Vores Old Boys hold henvender sig til mænd i deres bedste alder (+70) og gangbesvær er ingen hindring - der kan nemlig både trænes med rollator, kørestol o.lign. Træningen foregår på små hold med max 4-6 deltagere.
Til træningen bruger vi fx bolde, vægte, elastikker mm. Det meste af træningen foregår stående/gående/siddende og det er derfor ikke et krav at kunne komme op/ned fra gulv. Der er fokus på styrke, balance, koordination, kredsløb – og selvfølgelig godt humør.
Praktisk info
- Onsdage 14.00 – 15.00
- Henvisning fra egen læge er ikke et krav for at deltage.
- Der gives tilskud fra ”Sygeforsikringen Danmark”.
- Holdet er med løbende optag og man kan deltage på holdet så længe der behov for træning.
Kontakt klinikken for spørgsmål og tilmelding.