Fysioterapi til kvinder – gennem alle livets faser

Unge kvinder med smerter og spændinger

Flere unge kvinder oplever spændinger i underliv, lænd og bækken – ofte som følge af stress, cyklusrelaterede gener eller eftervirkninger af tidligere graviditet. Symptomerne kan være diffuse, men påvirker dagligdagen, energiniveauet og livskvaliteten. Her kan vores specialiserede fysioterapeuter hjælpe med:

• Undersøgelse og vurdering af spændinger og ubalancer

• Målrettet behandling med fokus på bækken, ryg og mave

• Øvelser og vejledning til bedre kropsbevidsthed og afspænding

​

Fysioterapi til gravide

Graviditeten er en tid med store fysiske forandringer. Det voksende barn, de ændrede kropsholdninger og hormonpåvirkningen kan føre til:

• Smerter i lænd og bækken

• Spændinger i ryg og nakke

• Urinlækage eller bækkenbundsproblemer

​

Vi tilbyder både individuelle behandlinger og træning på hold, hvor fokus er på at styrke kroppen, lindre gener og forberede kroppen til fødslen.

​

Vi tilbyder desuden gravidmassage – en blid og afslappende massage, som lindrer ømme muskler, giver ro i kroppen og forbedrer søvnen.

​

Efterfødsel – kroppen skal finde sig selv igen

Efter fødslen er kroppen ofte præget af nedsat muskelstyrke, spændinger og ubalance i bækkenbunden. Her er det vigtigt at tage hånd om kroppen, så du igen kan føle dig stærk og i kontrol. Vi hjælper dig med:

• Undersøgelse og genoptræning af bækkenbunden

• Vejledning i korrekt aktivering af kernemuskulaturen

• Individuel efterfødselstræning eller deltagelse på hold

​

Vi ser det som en investering i din fremtidige sundhed at tage din efterfødselstræning seriøst – også selvom du måske ikke har tydelige gener.

​

Overgangsalderen – få hjælp til hormonelle forandringer

Når kroppen går i overgangsalder, sker der igen store hormonelle ændringer, som kan føre til:

• Smerter i muskler og led

• Træthed og søvnproblemer

• Nedsat muskelmasse og øget risiko for knogleskørhed

• Urinlækage og tørhed i underlivet

Vores fysioterapi i overgangsalderen fokuserer på at bevare styrke, smidighed og livskvalitet. Vi tilbyder både målrettet træning, afspænding og vejledning, der understøtter kroppen i at tilpasse sig den nye hormonelle balance.

​

Fysioterapi for kvinder i Vissenbjerg – med plads til dig

Hos Din Fysioterapi Vissenbjerg ser vi kvindekroppen som noget helt særligt. Vi ved, at behandling skal tilpasses dine livsvilkår, din alder og din hverdag. Derfor tilbyder vi en helhedsorienteret tilgang med plads til hele dig – både fysisk og mentalt.

Book tid online Se holdoversigt