I samarbejde med vores søsterklinik, Nr. Lyndelse Fysioterapi, har vi udviklet en række online træningsprogrammer. Dette online træningsprogram henvender sig til efterfødselsforløbet.
Indeholder:
- Specialiseret fysioterapeutisk træningsprogram
- Pdf med tekst og billeder
- Uddybende information omkring korrekt træning, niveauer, progression og forholdsregler
- Komplet træningsprogram til flere uger/måneder
- Ubegrænset adgang til lukket facebookgruppe, hvor der er mulighed for råd og vejledning
Dette træningsprogram er til dig der ønsker genoptræning efter graviditet og fødsel. Træningsprogrammet kan opstartes umiddelbart efter fødslen. Og det er aldrig for sent at starte.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.