Deltagere
Senior Cirkel Træning henvender sig til seniorer, som ønsker at træne sammen med andre samtidigt med, at kroppen styrkes.
Hvornår
Mandage: 8.30-9.30
Selve træningen
Til Senior Cirkel har vi fokus på at forbedre din balance, muskelstyrke, kondition og bevægelighed i hele kroppen. Træningen foregår som cirkeltræning, så de forskellige øvelser kan tilpasses dit fysiske niveau, og effektivt hjælpe dig til at opnå de mål, du sætter dig.
Træningen henvender sig både til mænd og kvinder, der ønsker et aktivt seniorliv.
Vi glæder os til at hjælpe dig med at løfte dit funktionsniveau, så du kan klare de udfordringer, livet tilbyder.
Praktisk info
Henvisning fra egen læge er ikke et krav for at deltage.
Der gives tilskud fra ”Sygeforsikringen Danmark”.
Der er løbende optag og holdet kører hele året – derfor skal du kontakte klinikken for at få plads på holdet.
