Dette hold er for dig, der er mor; – Om det så er mor på 1. år eller mor på 30. år, det er underordnet. Vi ahr forsøgt at lægge holdene således, at træningen kan klares direkte efter job, og man så kan nå hjem og spise med familien. Eller at man kan hente børn, spise med familien, og så smutte til træning.
Holdet er for dig, som fortsat gerne vil styrke din krop efter graviditet og fødsel, eller måske du har været mor i flere år og bare ikke rigtig er kommet i gang igen.
Her arbejder vi med træning af hele kroppen, men særligt med fokus på ryg, mave og bækkenbund. Vi lægger vægt på at alle kan være med og have det sjovt, samtidig med at træningen er effektiv.
Træningen er fordelt over 8 gange af en times varighed.
Enkelte forløb vil strække sig over færre gange.
PRIS: Kun 920 kr for hele forløbet.
Der er mulighed for tilskud fra “Sygeforsikringen danmark”.
Se herunder, hvilke hold der starter op, og tilmeld dig direkte:
