GLA:D Fortsætter – tirsdage 8.30-9.30
Løbende optag
Patientgruppe
Dette hold henvender sig til dig, som tidligere har deltaget på et af vores GLA:D hold og som fortsat ønsker at fortsætte træningen.
Selve træningen
Træningen tager udgangspunkt i styrke og stabilitet af vores underekstremiteter – herunder knæ og hofter.
Træningen består af både kredsløbs-, styrke- og stabilitetstræning. Vi træner både i maskiner, med elastikker, med vægte, på gulv/briks og lign.
Træningen tilrettelægges til den enkelte, så vi har fokus på lige netop dine behov.
Praktisk info
Man kan deltage på holdet med eller uden henvisning fra egen læge.
Der gives tilskud fra ”Sygeforsikringen Danmark”
Holdet kører hele året og der er løbende optag.
Træner:
